Vay Tiền Nhanh. MisafirZiyaretçi 1 Kasım 2009 Mesaj 1 top oynarken düstüm sol dizde et kayma yaptı dizim şişti ne yapmamiş gerekir tavsiyeniz nelerdir _KleopatrA_Ziyaretçi 3 Kasım 2009 Mesaj 2 Alıntı Misafir adlı kullanıcıdan alıntı top oynarken düstüm sol dizde et kayma yaptı dizim şişti ne yapmamiş gerekir tavsiyeniz nelerdir tavsiyemiz sadece doktora gitmeniz Olsun. MisafirZiyaretçi 10 Kasım 2009 Mesaj 3 benimde uzun eşşek oynarken yere düştüm bacağında ödem çıktı dediyer yere basamıyordum bacağımın ağrısı heryerime vurmuştu elimi kaldıracak halimyoktu doktorada gittik ödemçıkmış dediler bacağımı çektiler sağa sola yukarı aşağı sonra bir krem le ağrı kesici yazdılar tabi röntgen de çektiler evde 1hafta yatttım geçmeyince 1 haftadaha yattım en sonun dayavaş yavaş antreman yaptım fiziktedavi aleti falan altık şimdi taşgibi ama arada bir çok yürürken ağrıma yapıyo TUZCUAYZiyaretçi 10 Kasım 2009 Mesaj 4 Doktora danışın, geçmiş olsun... kelly kellyZiyaretçi 11 Kasım 2010 Mesaj 5 doktora gidersen iyi olur MisafirZiyaretçi 29 Aralık 2012 Mesaj 6 sol dizimin diz kapağımın sol ustu şişti ne yapmalıyım yardımcı olurmusunuz MisafirZiyaretçi 7 Ocak 2013 Mesaj 7 bu ne yaa böyle şeymi olur pil yok yani arkadaşlar buraya pilide ekleyin burayı yazanlar akılsızın teki lan demi bu sitedeki herkes öyle der ben performans ödevimi bile yapamadım bence daha uzun cevaplar ve pili eklenmesini arz ederiz >? Arkadaş gruplarımızda konuşurken konu öyle bir yere geldi ki, bisikletten düştükten sonra yapılacakları bilmeyen birçok kişi olduğunu ve bu sebeple gerek antrenmanda gerekse yarışta hem bisiklete zarar veren hareketler yaptığımızın hem de fazlasıyla zaman kaybı yaşadığımızın farkına vardım. Bu yazıyı bu sebeple yazma ihtiyacı duydum. Kısaca bisiklet ile düşünce veya kaza yapınca yapılacakların check listini kendimce sizlerle paylaşacağım. Ciddi bisiklet kazalarında yerinizden kıpırdamadan yardım bekleyin. Öncelikle kimse düşmez veya kaza yapmaz inşallah. Ama maalesef binlerce kilometre yapınca bir şekilde risk oranımızı arttırıyoruz. Bazen o kadar enteresan şekilde düşüyoruz ki; düz yolda giderken sebepsiz yere ıslak bir alandan geçerken pat diye kendimizi yerde bulabiliyoruz. Bir gün böyle bir düşme yaşadıktan sonra paylaşımım şu şekilde olmuştu ve nasıl aklıma bunlar geldi diye gülmüştük “Bisikletten düşünce ilk yaptığım şey hemen düşüş pozisyonumu analiz edip minimum hasarı almak ve üzerine daha yerde kayarken kafayı bisiklete uzatıp acaba o ne yapıyor diye, yola fırladı mı? diye bakmak. Üzerine yerden atik bir şekilde fırlayıp hemen bisikleti yerden kaldırmak. Sonra ön ve arka jantları-frenleri kontrol etmek, zinciri takıp pedalı elle 2-3 tur çevirip sağlam mı diye bakmak. En son acıyan yerlerime hızlıca göz atıp hasar kontrolü yapıp sanki hiçbir şey olmamış gibi bisiklete binip devam etmek. Giderken de Tour de France bisikletçisi gibi yarışı bırakmamanın azmi ve gururu ile gülümsemek. Deli miyim neyim?” İşte aynen bu cümleler çıkmış olayın sıcaklığı ile ağzımdan. Ama yazdığımda da farkına vardım ki bu bende bir refleks olmuş. Düşünce yapacaklarımı önceden planlamadan yapmışım. Ama sıralama olarak önceliği kendime vermem gerektiğini çok iyi biliyorum. Şimdi o zaman kısa bir check list yapalım bu sıra ile alakalı. Bu liste daha çok ufak tefek düşmeler için yazdığım bir liste olacak. Diğer türlü ciddi kazalarda hiç yerimizden kımıldamadan yardım bekleyip mutlaka hastaneye gidelim lütfen! Olası bisiklet kazalarında yapmanız gerekenler Bisikletten düştün ve yerdesin, ilk yapacağın iş kımıldamadan vücudunu dinlemek. Tabii eğer çok sert düşmediğini düşünüyorsan, mutlaka arabanın geçmeyeceği sakin bir yere geçmeyi unutma. Ardından eklemlerini tek tek kontrol et ve vücudundaki sıyrıklara göz at. Kanaman varsa; derin mi değil mi bak, su ile temizlemeye ve yaranın ağırlığına karar vermeye çalış. Eğer müdahale lazımsa hemen hastahaneye git. Baktın vücudunda seni gitmeye engelleyecek bir şey yok, o zaman bisikletini yerden kaldırma vakti. Bisikleti yerden kaldırıp önce zinciri kontrol et. Çıkmışsa sakince tak. Büyük ihtimalle vitesler karışmış olacaktır. O yüzden onu kontrol et ve vitesi doğru yere oturt. Elinle ön ve arka jantı çevir, yerinden kaymış mı bak, fren papuçları sürtüyor mu kontrol et. Eğer sıkıntı varsa hemen düzelt. Genelde düşme sağ tarafa olursa arka aktarıcıda yamulma olabilir, vitesi en büyük rubleye alarak, arka aktarıcının janta değip değmediğini kontrol et. Zaten vites geçişlerinde sorun yoksa kulakçıkta yamulmamış demektir. Elinle pedalı 2-3 tur çevirerek yürüyen aksamda bir sıkıntı var mı bak. Elciklere bak; genelde düşme anlarında yere ilk temas eden o olur ve yamulur. Çok absürt bir yamulma var ise elinle düzeltebilirsin. Bir ufak kaza size Triatlon veya Ironman yarışlarında 2-3 dakika kaybettirir. Genel olarak bu check list yeterli olacaktır. Bunlardan 1-2’sini atlarsanız belki de 90 km’lik bir yarışın 75 km’sini lastik fren papucuna sürterek gider ve farkına varmayabilirsiniz. Ufak bir kaza size Triatlon veya Ironman yarışlarında 2-3 dakika kaybettirir ama siz frenleri kontrol etmeden 20 sn kazanma adına hemen bisiklete atlarsanız 15-20 dakikanıza mal olabilir. Bisiklete binip antrenmanda veya yarışta devam edebilirsiniz ama en yakınınızdaki bisikletçiye uğrayarak mutlaka bir göz attırın bisikletinize. Dediğim gibi bu ufak tefek düşme kalkmalarda başınıza gelebilecekleri kontrol etmeniz için bir sıralama. Eğer ki düşüşünüz şiddetli ise lütfen en yakın hastaneye ulaştırılmayı bekleyin. Kimsenin başına böyle bir kaza gelmemesini umut ederek hepinize sağlıklı sürüşler diliyorum. İlgili yazı Triatlona başlarken size en uygun bisikleti almanın incelikleri 20'lik Diş Çekimi Sonrası Şişlik Kaç Gün Sürer? Çekim işlemlerinin zorluğuna ve kişilerin durumuna bağlı olarak şişlik süresi ortalama 2-3 gün sürmektedir. Uzman hekimlerin önerisiyle 1-2 gün 20 dakika arayla buz kompresi yapılarak rahatlama 20 lik diş çıkarken şişme olur mu?2 20 lik dişim şişti ne yapmalıyım?3 20 lik diş ne kadar sürede iyileşir?4 20 yaş diş apsesi nasıl geçer?5 20 lik diş çıkarken neler olur?6 20 lik diş eti şişmesi nasıl geçer?7 20lik diş yanak şişmesi nasıl geçer?20 lik diş çıkarken şişme olur mu?20 yaş dişleri en son çıkan kalıcı dişler olduğu için, ağzınızda bunlar için yeterli boşluk olmayabilir. Bu da 20 yaş dişlerinin diş eti dokusunun veya kemiğin altında ya da başka bir dişin yanında gömülü kalmasına yol açabilir. Dişler gömülü oldukları takdirde şişme lik dişim şişti ne yapmalıyım?Yirmilik diş ağrısına ne iyi gelir?Ilık tuzlu su 1 bardak ılık suyun içine 1 çorba kaşığı tuz koyun ve karıştırın. … Buz uygulama Eğer diş ağrınızın sebebi şişmeyse, o bölgeye buz yağı Bir parça pamuğun üzerine biraz karanfil yağı koyun ve ağrı azalana kadar pamuğu diş ve dişeti etrafında lik diş ne kadar sürede iyileşir?Joseph Arzadon'un kliniğinin açıklamasına göre yirmilik dişlerin iyileşme süresi genellikle 3-4 gün sürer, ancak bir haftaya kadar da yaş diş apsesi nasıl geçer?'Böyle bir durum geliştiğinde hasta mutlaka hekime başvurmalıdır. Durumun ciddiyetine göre hekim doğru antibiyotik ve ağrı kesiciyi hastaya reçete eder. Diş sürme ağrısı hekimin uygun gördüğü süre boyunca ilaçlar düzenli kullanıldığında zamanla kontrol altına alınır ve ilgili diş çekildikten sonra tamamen lik diş çıkarken neler olur?Çürük. 20'lik diş, çıkarken diş etini aralar ve bazen çıkmadan tekrar diş etinin içerisine gömülür. Bu gibi durumlarda diş etinin açılan kısmına tükürük, bakteri ve yiyecek parçaları sıkıştığı için diş çıkmadan çürümeye başlayabilir ya da çıktıktan sonra direkt lik diş eti şişmesi nasıl geçer?Diş eti şişliği olan bölgede ağız hijyeninizi artırarak diş fırçalamalı ve diş ipi kullanmalısınız. Ayrıca tuzlu su ve gargarada iyi gelecektir. Bir kaç gün içinde geçmeyen şişlikler için diş hekimine diş yanak şişmesi nasıl geçer?Diş etinde meydana gelen bu apsenin azalması ve şişkinliğin inmesi amacıyla gün içerisinde sık sık soğuk kompleks yapılması önemli bir fayda gösterir. Aynı zamanda sirkeli su ve tuzlu su ile ağzı çalkalamak ve gargara yapmakta bu dişten kaynaklanan şişmenin azalmasına katkı sağlayacaktır. Arkadaşlar bugün okul çıkışı bi arkadaşı kovalarken allah sopası olmadığını gösterdi ve kayıp düştüm dizimin üstüne. eve geldiğimde falan şiştiğinin farkında değildim. az önce yemek yerken farkettim dizimin şiştiğini buz koydum. fakat hiç fayda etmedi. buz su halini alana kadar dizimde tuttum hala aynı ve ağrıyor. tavsiyeleriniz var mı? yürürken çok zorluyor maalesef. Arkadaşlar yok mu tavsiyesi olan. 2. torbayı da koydum şu an dizime. neredeyse yürüyemeyecek kadar acıyor... sanmıyorum ama bir şey olmuş olabilir mi? bu kadar acımazdı genelde... Dizini kıpırdatmadığında da agrı var mı? büyük ihtimalle incinmiştir korkma, hepimizin başına gelmiştir zamanında böyle şeyler, gelir geçer yani..Evde böyle yaralanmalar için merhem varsa sür, reçetesini iyi oku ve son kullanma tarihine iyi bak ilacın..Geçmiş olsun Karı kızda var ney hocam forum iyice dallasa döndü Kıpırdatmadığımda çok fazla bir ağrı yok ama yine de hissediliyor... Kıpırdattığımdaysa hiç sormayın... Evde maalesef bu tür yaralanmalar için bir şey bulamadım. Sadece buz tedavisi yapabiliyorum kendi kendime. Hala dizimde buz var. Dizi kurtaralım derken zatürreden gitmesek bariquoteOrjinalden alıntı oxsıde Karı kızda var ney hocam forum iyice dallasa döndü Cevap falan gelmeyince "gel gel karı kız da var" yazmıştım fakat başlığı eski haline çevirince cevap geldi ne hikmetse seviyeyi düşürmeye gerek yok diye düşünüp vazgeçtim. Arkadaşlar gözlerim kararmaya başladı. Sanırım gidiyorum HELP PLS P Şaka bi yana cidden son bir kez konuyu yukarıya taşıyorum. Yoksa isteyenin bi yüzü kara diyip bitircem konuyu... Ama şunu anladım ki bir konuya cevap alabilmek için illa karı kız muhabbeti yapmak gerekiyormuş... hamura soğan rendele sar... leş gibi kokar ama faydası olur... Sayfaya Git Sayfa SearchHomePodcastsDownload AppOther Narkoz SongsENarkoz - Yaşıyoruz HayaliniEMerdiven Crew - King School, Part 2ENarkoz - Geriye Dönüş YokEMerdiven Crew - King SchoolRecommended SongsLogin to view your recommended songsLogin or sign up with your mobile number to get personalised recommendations based on the music you have listened to across all your devicesAbout songWe all love listening to songs. Isn’t it interesting how listening to a song can bring back a special memory or make you feel happy or calm? Every song has different vibe & every person has a different taste in music. With Wynk, you can now listen to songs online throughout listening to Yere Düştüm song online, amplify your emotions through lyrics of the are also options to choose your favorite artist Narkoz, Emir Şamur, Yavuzhan Kaplan, Celil Avcı, Cihan Emir Şamur songs on Wynk. Download Mp3 Songs from all genres seamlessly with Wynk. You can now download mp3 songs from across all categories for free and play songs offline without & download songs online from various languages including latest English Songs, Hindi Songs, Malayalam Songs, Punjabi Songs, Tamil Songs, Telugu Songs, & many more. Also, listen to Yere Düştüm album songs online here. Wynk also makes it easy to create your own playlists that you can listen to anytime on Wynk Music. Keep Wynking!Best way to Listen to Music!Don’t forget to install Wynk Music on your mobile phonesWynk Music is the one-stop music app for the latest to the greatest songs that you love. Play your favourite music online for free or download mp3. Enjoy from over 20 Million Hindi, English, Bollywood, Regional, Latest, Old songs and © All rights reserved Airtel Digital Limited

yere düştüm dizim şişti ne yapmalıyım